Сбросить лишний вес, отказаться от вредной привычки, сделать большой объем работы, прочитать толстенную книгу... Что общего у всего этого?
Большая гора работы, за которую не хочется браться. Она пугает своими размерами и весом. Как же ее сдвинуть с места?
Для себя, еще в детстве, я придумал прием. Я раньше клал в чашку 3 ложки сахара (1-2 класс школы) и решил, что хочу класть меньше. Зная, что будет не сладко я начал сначала класть 2,5 ложки, а через неделю перешел на 2. Разницы почти не заметил, а сахара стал есть меньше.
В чем логика? Хотите есть меньше, но вас пугает остаться голодным? Возьмите свою обычную порцию еды и чуть-чуть ее уменьшите. Желудок разницы не увидит, а фактически вы едите меньше. Постепенно можно значительно сократить количество пищи и чувствовать себя отлично.
Похожую технику я применяю для крупных задач. Мне лень делать ее всю и сразу, это очень долго и трудозатратно. Но, если я каждый день буду делать хотя бы по чуть-чуть (иногда больше, иногда меньше), рано или поздно я точно все сделаю. Таким образом можно решить любую проблему, я думаю.
Это же касается вредных привычек и чтения - по чуть-чуть. Энтузиазм продвинуться сразу далеко работает не долго, многие скатываются потом обратно довольно быстро.
Постепенно такой подход входит в привычку и можно таким образом коренным образом изменить свою жизнь. Постепенно, без резких движений и нервотрепки.
А как вы решаете сложные большие задачи?