Автор предлагает использовать метод постепенности для решения больших задач. Он приводит пример с уменьшением количества сахара в чашке и объясняет, что желудок не заметит разницы, но фактически вы будете есть меньше. Таким же образом можно решать крупные задачи, делая их по чуть-чуть каждый день. Автор советует использовать этот метод для борьбы с вредными привычками и чтения толстых книг. Постепенность помогает избежать стресса и изменить жизнь коренным образом.